Anonim
Forskare finner att fysiskt aktiva kvinnor under deras livstid, oavsett ålder, är mindre benägna att utveckla kognitiv funktionsnedsättning. Ändå sägs fysisk aktivitet i tonåren vara viktigare. Forskare jämförde den fysiska praxisen för cirka 9 344 amerikanska kvinnor i tonåren, 30, 50 och livets slut. Till slut var 15, 5% av kvinnorna fysiskt inaktiva under tonåren, 29, 7% vid 30 år, 28, 1% vid 50 år och 21, 1% i slutet av livet. Forskare har visat att ökningen av risken för kognitiv nedsättning för inaktiva människor ligger i intervallet 50 till 100%. Studien rapporterar också att fysisk aktivitet under tonåren är förknippad med betydande för kognitiv prestanda. "Vår studie visar att kvinnor som bedriver regelbunden fysisk aktivitet, oavsett ålder, är mindre benägna att utveckla kognitiv nedsättning en dag än inaktiva kvinnor, men som utövar fysisk aktivitet i tonåren är ännu viktigare för att förebygga kognitiv nedsättning, "säger Laura Middleton läkare vid Sunnybrook Health Sciences Center (Kanada)."