Anonim
Klassisk och akvatisk osteopati, samma kamp? Inte exakt. I den akvatiska versionen behåller vi samma principer som klassisk osteopati, vi hjälper patienten att hitta en bra kroppsbalans genom att arbeta med kroppsmekaniken (muskulära, ledartade, viscerala och kraniella kedjor) och områdena av värre rörlighet. (Läs också vår artikel Jag testade vattenlevande osteopati) Till skillnad från den klassiska osteopatin, där patienten behandlas på ett bord på kontoret, i sin vattenlevande version, vilar kroppen på svävar (vid nacken och under vristarna) i en pool uppvärmd mellan 33 och 35 grader. Varmt vatten skapar en lugnande miljö och på kroppsnivå främjar det slappvävnad. Det har också en effektiv smärtstillande effekt vid behandling av kronisk smärta. Vad är akvatisk osteopati intressant för idrottare? Detta kan vara intressant posttraumatiskt, hos en idrottsman vars sår har läkt. I vatten "sårar området" på såret som en falsk veck som vi kommer att kunna mobilisera. Faktumet att vara i bäckenet, i frånvaro av tyngdkraft, lyfter vi upp fenomenen med anpassning av kropp. Till exempel, hos någon som har en skillnad i benlängd, anpassar sig bäckenet för att korrigera denna obalans när denna person står med fötterna på marken. I vatten, å andra sidan, finns det inte längre denna anpassning av kroppen, vilket underlättar observation av områden med mindre god rörlighet. En annan fördel är smärtstillande och muskelavslappnande egenskaper intressanta för att koppla av musklerna och spänningarna kopplade till sport. Oavsett för löpare eller idrottare i allmänhet är akvatisk osteopati ett bra komplement till klassiska osteopatiska sessioner. Vi kombinerar således den mekaniska visionen för patienten som helhet med den klassiska osteopatiska sessionen och "vävnadsvisionen" i ett bäcken. I löpande sammanhang har en löpare intresse av att göra en akvatisk osteopatisk session ? Löpare som springer som en maraton kan följa en session under den fysiska förberedelseperioden för att se om vissa smärta finns. I händelse av smärta använder vi oss för att vara säker på att mekanikern är väl oljad så att löparen kan löpa maratondagen under optimala förhållanden. En session i ett bäcken är användbart vid förebyggande men också i läkning, där vi kan ingripa på traumatiserade vävnader (till exempel i fall av förorening, tendinopati, etc.). Efter tävlingen, under återhämtningsperioden, är det tillrådligt att gör om ett samråd för att vara säker på att inte ha drivit kroppen till dess gränser och för att lösa spänningarna kopplade till ansträngningen. Och för alla idrottsmän, när är det tillrådligt att konsultera? När du gör sport är det alltid bra att konsultera en osteopat en gång om året. Den första sessionen sker alltid på kontoret, det är en möjlighet att göra en klassisk bedömning. Och enligt behoven kommer idrottsmannen att uppmanas att följa konsultationer i en vattenmiljö. Bortsett från detta årliga besök bör idrottsmannen inte tveka att konsultera så snart han observerar obekväma upplevelser, stelhet eller smärta, men också efter ett fall, en skada … Framför allt, vänta inte. Ju längre vi väntar, desto mer kommer rynkor som är kopplade till skadan att markeras och desto mer kommer kroppen att anpassa sig för att kompensera. Till exempel, om ditt högra knä gör ont, kommer kroppen att reglera sig själv på alla nivåer, och kan till exempel släppa ut lite till vänster och bäckenet kompenserar därefter, vilket orsakar andra obalanser i avsaknad av behandling. Ska jag undvika att spela sport i vattenlevande osteopati? Jag rekommenderar ofta patienter att vila efter samrådet eftersom vi arbetar med stödpunkter som kommer att provocera en reaktion från kroppen. Vid osteopati spelar vi på principen om självhelande av kroppen. Detta reglerar informationen som skickas till honom under sessionen och detta kan verkligen leda till trötthet under dagen eller de två dagarna som följer. Men alla reagerar annorlunda, var ska vi gå? Vi får information från osteopatiska kontor nära oss. Vissa osteopater har sina bäcken i sin praxis.Tack till Maud Vidal, osteopat och akvatisk osteopat på Thalazur Helianthal thalasso i Saint-Jean-De-Luz. Vatten-osteopatisk behandling som tillhandahålls i den nya Slow attitude Cure. Läs också testade jag den akvatiska osteopatinMarathon: välutrustad för dagen JLa Speed ​​TR, den nya träningsskon med helt terräng signerad Reebok ",